妊活中は誰でもストレスを感じやすい時期です。ご夫婦で取り組むとはいえ、妊活は女性側の負担へ偏りがちになります。なかでも不妊原因のひとつ、排卵障害。排卵はとてもデリケートで、健康な女性でも体調を崩したり、ストレスを抱えたりすると排卵できないことがあります。排卵がうまくできない原因には、ホルモンバランスの崩れが関わっています。ホルモンの分泌が正常でなければ、子宮も卵巣も本来の機能をしなくなります。
つまり妊活中は、いかにストレスと向き合うかがポイントということです。そこで今回は、なぜストレスを感じやすいのかや、ストレスとの向き合い方について見ていきましょう。